Filtruj

Szukaj

#TRE_DLA_KAŻDEGO
 
Słowo polecam to zdecydowanie za mało, w stosunku do tego co robią Asia i Bartek z BODY HERO. Ich podejście to treningu jest unikalne, bez 'motywujących' krzyków, bez filozofii dociskania siebie na maksa (no pain, no gain).

Zamiast tego, praca u podstaw, naprawa złych nawyków, poprawa postawy, itp.
I to wszystko w super atmosferze!
Do tego wszystkiego potrafią dopasować trening dla każdego!

MATEUSZ GRZEGORZEK

#THE_BEST

I have had a great pleasure to work with the entire team, and each of them is unique and amazing. The support I have received so far during our sessions and when contacted BODY HERO at random times is exceptional.

They have taken care of not only my trainings but also prepared customised dietary plan aligned with my medical condition to achieve best possible results and show me what does and does not work for my body.

AGATA GAJDUR

#NEXT_LEVEL

Zdecydowanie polecam Body Hero! Dzięki Aśce i Bartkowi udało mi się przejść na kolejny poziom w moim amatorskim sporcie - bieganiu.

Poprawiłem wyniki, ale przede wszystkim nauczyłem się pracować odpowiednimi mięśniami - trudno to opisać, ale kiedy pierwszy raz zacząłem świadomie kontrolować równowagę mięśniami brzucha, to było na prawdę coś!

PIOTR GUZIK

BLOGOSFERA

przepisy Trenera Błaszczyka

Smoothie z burakiem

Smoothie z burakiem

Kiedy do buraka dodamy porcję warzyw liściastych, źródło roślinnego błonnika, który jest najlepszym...

W I Ę C E J
Sałatka z kiszonymi burakami

Sałatka z kiszonymi burakami

Lekko winne, kiszone buraki świetnie komponują się w smaku z orzechami włoskimi i gruszką. Hmmm....pycha....

W I Ę C E J
xmas coffee

xmas coffee

Długie, świąteczne, leniwe poranki to kawa w łóżku- dla nas przyjemność, na którą nie zawsze mamy czas....

W I Ę C E J

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów