JACEK SZYMAŃSKI
- Home
- JACEK SZYMAŃSKI
Trener personalny Body Hero.
Trener przygotowania motorycznego. Oaza spokoju. Z sukcesami pomaga przekraczać swoim podopiecznym najtrudniejsze bariery.
Jacek jest związany ze sportem od ponad 14 lat. Trenował pływanie, a następnie zbierał swoją wiedzę na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Praktykę szlifuje w studio Body Hero, jako trener personalny. Jest specjalistą z zakresu treningu funkcjonalnego i medycznego, oraz przygotowania motorycznego w sporcie.
Po godzinach spędzony z podopiecznymi w studio, Jacek uprawia trójbój olimpijski, tak amatorsko, dla siebie, a także jest trenerem pływania.
We współpracy z podopiecznymi stawia przede wszystkim na dogłębną analizę potrzeb treningowych i połączenie doświadczenia oraz technik z różnych dziedzin sportowych, którymi się zajmuje. Jacek pomaga zniwelować skutki siedzącego trybu życia, wrócić do dawnej formy, przygotować się np. do przebiegnięcia maratonu czy sezonu narciarskiego. Pracuje też z dziećmi i młodzieżą trenującą różne formy sportu, żeby zniwelować związane z tym przeciążenia, zniwelować ryzyko kontuzji, poprawić dzięki temu wyniki w bezpieczny dla młodego sportowca sposób.