Szukaj

FILOZOFIA

Łączymy trening, odżywianie i regenerację z ideą minimalizmu. Stawiamy na proste ćwiczenia możliwe do wykonania bez drogich sprzętów, ale za to z prawidłową techniką. Takie, które nauczą Cię lepiej czuć i rozumieć swoje ciało. W żywieniu wybieramy lokalne i sezonowe produkty, ponieważ są łatwiej dostępne, ale i przez ich naturalność zdrowsze. Regeneracja to dla nas dobrej jakości sen, kontakt z naturą czy praca z oddechem. Prostota tych rozwiązań sprawia, że możesz je łatwo wprowadzić w życie, a następnie swobodnie praktykować mimo wielu codziennych obowiązków.




TRENUJEMY DLA ZDROWIA

Dla nas ruch i zdrowe odżywianie to przede wszystkim sposób na to, aby każdego dnia czuć się dobrze. To komfort psychiczny i fizyczny. Psychiczny, ponieważ uspokajasz się, wyciszasz umysł, uczysz większej koncentracji i uważności. I fizyczny, bo czujesz się w swoim ciele o wiele wygodniej. Zdobywasz energię i sprawność, dzięki którym codzienność jest dużo przyjemniejsza. Masz chęć na długie zabawy z dziećmi, wycieczki rowerowe czy zimowe wyjazdy na narty. Piękne ciało, a przy tym silne i jędrne, jest tego wszystkiego efektem ubocznym.

DZIAŁAMY METODĄ MAŁYCH KROKÓW

Wiedział już o tym dobrze Neil Armstrong, że małe kroki mają wielką siłę zmian. I my wierzymy dziś, że to jest mały krok dla Ciebie, ale wielki skok dla zdrowia. Drobne zmiany przychodzą z lekkością. I zostają z Tobą na zawsze. Realizacja większego celu małymi krokami zajmie Ci więcej czasu, ale my wiemy – a Ty musisz dziś uwierzyć nam na słowo – że to właśnie dzięki nim naprawdę osiągniesz go i utrzymasz.


MYŚLIMY O TOBIE!

Przygotowując nasze plany treningowe i żywieniowe myślimy o Tobie. Nie tylko o tym, jaki jest Twój cel i kondycja. Ale także o tym, jak spędzasz dzień, jaki masz styl życia czy budżet. Dzięki temu treningi i dieta są dobrze dopasowane do Ciebie. Stają się sprzymierzeńcem w walce z codziennością. Nie kolejnym obowiązkiem, któremu trzeba sprostać. Jako prowadzący firmę rodzice lepiej rozumiemy Twoje potrzeby i łatwiej znajdujemy pasujące do Ciebie rozwiązania. Stale też tworzymy i testujemy nowe metody, by zdrowy tryb życia przychodził nam wszystkim z lekkością.



Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów